Selülitlerinizden kurtulmanızı sağalaycak öneriler…
Limonlu Su
Sabah uyandığınızda ve akşam uyumadan önce bir bardak ılık suyun içinde birkaç damla limon suyu ekleyip için.
Bilinçli Yemek
Ne kadar yediğinizi kontrolde tutabilmek için televizyon karşısında yemek yemeyin.
İçecek Seçimi
Çay, kahve, gazlı içecek ve alkol tüketimini en aza indirmeye çalışın.
Yemek Öncesi Su İçmek
Yemek yemeden 30 dakika önce 1-2 su içerek uzun süre tok hissedebilirsiniz.
Kese Yapmak
Kan dolaşımını hızlandırmak için duşta kese yapın.
Tuz Kullanımı
Vücuttaki suyu tutup selülite neden olduğu için tuz tüketimini azaltın.
Krem Kullanımı
Kafein içerik selülit giderici kremleri tercih edip düzenli uygulayın.
Şok Diyetler
İhtiyacınızdan düşük kalorili ve kısa sürede çok fazla kilo vermenize neden olacak şok diyetler yapmayın.
Dengeli Beslenme
Sindirim sistemine yardımcı olmak için az ve sık yemek yemeğe dikkat edin.
